バリア機能

定義

バリア機能とは、肌のいちばん外側にある 角質層 が、

内側の水分を逃がさず、外からの刺激（乾燥・ほこり・摩擦など）から肌を守る働きを指す言葉です。

特徴

• 担い手: 角質細胞と、その間を満たす細胞間脂質（セラミド など）、皮脂膜。
• 整っているとき: うるおいが保たれ、外部刺激を受けにくい状態。
• 乱れやすい要因: 乾燥、洗いすぎ・こすりすぎ、紫外線、季節の変わり目、生活リズムの乱れ など。
• 乱れたときのサイン: つっぱり感、かさつき、ヒリつきを感じやすい、化粧品がしみる感じ など。

図解

どう付き合うか

• やさしい洗浄と十分な保湿で、角質層の水分・脂質のバランスを保つ。
• 紫外線も負担要因とされるため、日常のUVケアを基本に。
• 摩擦を減らす（強くこすらない・タオルは押し当てる）。
• ヒリつきや赤みが続く場合は、化粧品でのケアにこだわらず皮膚科などの専門医に相談する。

関連用語

• 角質層
• セラミド
• 乾燥

関連する肌悩み

• 乾燥
• 敏感・ゆらぎ肌

出典・参考

• 慶應義塾大学医学部皮膚科学教室「皮膚バリア機構解明プロジェクト」
• 小幡誉子・髙山幸三「皮膚角層細胞間脂質の構造解析と製剤開発への応用」（オレオサイエンス 16巻6号, 2016）